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Blog de lamisie
aide blog-
premier jour de reprise publié le 28/02/2011 à 19:13
C'est le jour de la reprise en main !
Comment va?
moi bien !
pour cette première journée le défit :
Ne pas goutter avec les enfants
a 16 h 00
défit réussi ( pas facile vu que maman
avait apporter des pains au chocolat et
des chouquettes !!!)
pour le sport :
Vélo ( wii avec le vélo)
2 X 15 minutes
1er partie : 2ème partie
niveau : difficile moyen
pédale : facile moyenne
temps :15 minutes 15 minutes
km : 11,544 10,397
call : 315 325
vitesse : 46km/h 41km/h
Je suis satisfaite de ces deux scéances !
pour les repas :
petit déjeuné : café, 1 kiwi, 1 poignée de museli au noix de pécan
déjeuner : salade verte/tomate, 1cuillère de gratin de pomme terre, cote porc, yaourt nature, mandarine
diner : roulé d'épinard, jambon,fromage fine herbe, compote.
voila pour le bilan de cette première journée....a demain..
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