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Blog de lamisie
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la suite de mon régime publié le 26/10/2010 à 20:23
kikouvoici la suite de mes repas
4ème jour :
matin : café pain au lait
midi : 1oeuf dur, carottes cuites ou crues, 1morceau de gruyère
soir : fruits a volontés un yaourt
5ème jour
matin : carotte rapées et jus de citron ( aïe aïe !)café
midi : poisson court bouillon, 2 tomates
soir 1steack et salade verte
Là je craque le régime car samedi j'ai une soirée donc on s'arrète là !
perte de poids : 2.5 kg ( c'est a dire que je retrouve mon poids de ma courbe a +ou- 200g)
et oui j'avais repris pendant les vacances ! !
bon mais c'est quand même sévère comme régime ... mais ça vaut le coup périodiquement !!!
la suite du régime ( que j'ai pas fait ...)
6ème jour
matin : café pain au lait
midi : poulet grillé à volonté
soir : 2 oeufs durs carottes a volonté
7ème jour :
matin : thé ou tisanne au citron
midi : 1 steack grillé, fruits à volontés
soir : manger raisonnablement ce dont vous avez envie mais surtout pas d'alcool !!
8ème jour : reprendre jusqu'au jour 15
ne pas faire ce régime plus de 15 jours !
voila je le referai certainement dans le mois de novembre en entirer cette fois.
je vous tiendrai au courant
bon courage pour ceux qui veulent le suivre...
bonne soirée
bisous
(1) commentaires
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lamisie publié le 26/10/2010 à 20:24heuuuuuuu : entirier heuuuuuuuuu entier lol
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