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une journée marche à pied ....plus de voiture oblige...ça élimine !
publié le 25/01/2010 à 20:19 |

Comment va ?
moi, mieu qu'hier !
je débute ma deusième semaine
de mon nouveau régime
me suis peser se matin pour bien
repartit : perdu 100g depuis samedi
c'est peu mais déjà ça !
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journée pas ordinaire
ma voiture étant sur cals (plus
de frein aïe !)
c'est marche à pieds !
du coup on fait les allés retours
école maison à pieds
les enfants ralent
mais moi bien contente: on élimine !

ce matin c'est mon papa qui a fait
taxi ( lol) à cause des cartables
puis petit caf avec lui et ma tante
et mon oncle ( super sympa)
puis j'ai emmener ma fille
à son groupe, fait quelque course
j'ai vu ma phanie a la boulange
merci a elle pour son soutien

puis retour a la maison a pied avec les enfants, repas et c'est reparti
et oui marche à pied...moins de
temps pour manger !
hihi dicton du jour !

ensuite je suis reparti a pied
jusqu'au supermaché simply
de l'école ( environs 10mn)
où une amie m'a pris pour aller
a ma formation à saint-etienne
et là c'est parti pour 2h
de théologie !
bourage de crane, encore de la lectur a la maison !!!

ensuite retour école pour les petits et récupérer mon fils ainée chez marraine
là au surprise maman qui était là pour nous ramener a la maison
super ! parsqu'avec la tombée de
la nuit c'est super cool !

ce soir tranquille a la maison
normalement demain matin
je retrouve ma voiture


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt, orange, café |
| Déjeuner : | petit poids, steack ( des vrais lol), 1t pain( pas manger matin), yaourt nature, banane |
| Dîner : | tomate, surimi, soupe légume, yaourt aux fruits |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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