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kikou les filles......
publié le 10/07/2009 à 19:22 |
Comment va ?
moi : courbatures de partout!!!
depuis mardi j'ai passer une
super bonne semaine , over bouké !
sinon j'ai bien tenu mon programme
de gym
( sauf aujourd'hui car le coatch a dit
repos mes muscles trop douloureux)
mais j'y retourne demain!
mais voila fait des écarts
cette semaines !!
du coup je verrais bien
mais a mon avis y'aura pas
de changement !!!
difficile de tenir un régime
alors qu'il y a gateau chez l'un
crèpe chez l'autre....
repas vite fait sur le pouce...
mais toujours de super moment
d'amour et d'amitié !!
Bonne nuit mes amies
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café et pas le temps de manger ! |
Déjeuner : | pate et jambon ( vite fait) |
Goûter ou snack : | ras |
Dîner : | lasagne ( aie aie aie ) yaourt |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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