| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
super journée ensoleillé
publié le 12/05/2009 à 20:28 |


Comment va?
moi super !
ce matin : petit tour a la messe, puis
direction chez ma marraine pour faire
le marché
ensemble
c'était super sympa !!!
je me suis acheée une montre ( 5e) hihi
toute les deux heures elle prend 10mn
de retart !
de la M... koi !
du coup était en retard a l'école !
mais pas de beaucoup, juste de 10mn 
cette aprèm : café chez A la personne
de l'aumonerie de l'hopital
super sympa

( sauf les petits fours que je n'ai pu
refuser !)
du coup comme y fait super beau
j'y suis allée a pied ( en marche rapide)
pour ma famille : l'école des enfants la boisso... a pied en meme pas 1/4 d'heure !
allée et retour en 1/2 h koi !
du coup je me suis payée une bonne suée
avec le soleil et j'ai éliminé les
petits four ( en fait mangé trois)
après direction le magasin de pèche
pour la carte d'arthur
et café chez maman
qui du coup nous a gardé a mangé !

retour a la maison pour un tour sur le site ensuite TV


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | eau citroné, kiwi, café |
| Déjeuner : | melon, ratatouille, petite viande de porc, fromage blanc |
| Goûter ou snack : | trois petits four |
| Dîner : | taboulé, crevette, steack, fromage blanc ( chez maman) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|