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un mercredi de ouf !!!
publié le 25/03/2009 à 20:13 |
pour changer un peu : je coure lol!
comment va aujourd'hui !
moi : j'ai une énergie de central
éléctrique lol !
bien obliger vu le programme de ma
journée ( et sa va durer jusqu'à
dimanche ! )
alors :
ce matin : boulo, boulo
a midi : récuperer les enfants
chez ma tante, repas , vaisselle
et netoyage des chambres, salle de
bain, wc ( bref mon étage !)
après petite pause ( houla c'est
quatre heure moins quart( enfin presque) !!!)
puis repassage que j'ai fini a 17h45
parsque ma maman me ramenait Romain !
après nétoyage de mon four( j'avais
mis le produit le matin )
puis souper, vaiselle, préparation
des sacs pour demain, et douche pour
les enfants.
moi je la prendrai quand y seront
au lit : tranquille
peut etre meme un bain !
et au LIT !!!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café(pas le temps avaler autre chose !) |
Déjeuner : | salade verte, tomate, ananas ,, carotte, pomme de terre, poisson, yaourt |
Goûter ou snack : | ras |
Dîner : | salade verte tomate,, pomme terre carotte, poire |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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