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y'a du soleil............super !
publié le 12/03/2009 à 18:26 |


comment ça va aujourd'hui?
moi super
après une nuit de someil réparateur
( et avoir zapper jusqu'à tard
lol !) me voila reparti pour une
journée bien rempli

ce matin : mes garçons avaient RDV
chez leur allergologue,
du coup
j'ai déposer ma fille a l'école
retourner a la maison où ma soeur
linou m'attendais pour aller a
Saint-Etienne 
( ma voiture ayant quelques blèm
a la roue, je voulaispas prendre
de risque )
tout c'est bien passé .
de retour un repas
pris vite fait
et je récupère const ( qui mangeait
chez ma marraine) pour mener les
enfants a l'école.
je me dépèche, je cours .....
je croyais avoir RDV a la maison a
rater c'est a 15 h quelle arrive!!!
du coup je me suis dépéchée pour
rien !
ben ça a été chaud pour etre a
l'heure a la sortie de l'école !
après direction Inter car ma voiture
avait un peu soif lol !!!
et de retour a la maison : devoirs, 
repas, préparation de la répette,
et après souper
: chorale
voilo; voilo sont dans un bateau ,
le bateau chavire qui vient les sauver ?......VOILA !!!! hihihi !


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | un verre d'eau, fromage blanc vanille, un capuccino ( a l'hosto) |
| Déjeuner : | salade verte, tomate, petit poids carotte, steack, fromage blanc |
| Goûter ou snack : | 2 micado blanc ( la petite faiblesse qui me perdra !) |
| Dîner : | soupe et jambon blanc, yaourt nature. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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