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le soleil est de retour
publié le 05/05/2009 à 13:33 |



moi toujours bien !
aujourd'hui pas de travail !
du coup ce matin : je suis allé a la
messe.
et après j'ai fait mon marché
puis je suis allé choisir
les photos de classe des enfants
cette aprem : café chez ma
marraine
jusqu'à la sortie d'école
une fois rentrée a la maison
un peu de ménage, mon repassage
et un peu de corde a sauter !
bref : journée tranquille



| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | ju de pomme, petit biscuit cuillère café |
| Déjeuner : | salade poireau, épinard, saumon, palet pomme terre, petit suisse |
| Goûter ou snack : | ras |
| Dîner : | soupe, reste poisson, yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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