| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lamisie
aide blog-
une nouvelle semaine sous la pluie ! publié le 04/05/2009 à 17:36
moi encore un peu fatigué par mon
voyage ( lol j'ai pourtant pas
fait grand chose hihi!)
aujourd'hui
du coup avec ma puce on se gèle
car on a mis une jupe (légère) et
des petites chaussures ( lol on
se mouille les pieds)
Programme de la semaine
- manger au moins 10 légumes
différent dans la semaine
pour le repas de midi !
( sachant que la soupe compte pas !)
- manger du
au moins trois fois dans la semaine
- et faire 300 sauts
a la corde tous les jours !
pas de boulot aujourd'hui
donc : tranquille
ce matin pris le caf avec
ma tante T
et après
je suis allée chercher constance
pour son groupe de travail
puis faire des courses
( frigo vidé pour le week lol!)
cette aprèm : petite visite chez
ma tante D ( du coup re café !)
puis j'ai récupérer les enfants
et hop a la maison !
ce soir : chorale
mon alimentation Petit-déjeuner : eau, petit biscuit cuillère, café Déjeuner : choucroute ( que le chou) et une saucisse, fromage au noix Goûter ou snack : ras Dîner : soupe, jambon, yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
