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Bonjour !
Blog de lamisie
aide blog-
Bonne anniversaire a linou publié le 20/04/2009 à 13:16
c'est lundi et c'est :
l'anniversaire de linou !
bon anni ma Cé
programme semaine
- manger au moins 10 fruits dans
la semaine
- manger des alliments groupe deux
( viande, poisson, oeuf)
que le midi
- pas de fromage sec
- se bouger au moins 30mn / jour !
ajourd'hui :
matin : reprise école
emener ma fille dans son groupe
petite visite a une connaissance
a l'hopital
après midi : boulo, boulo
ce soir : chorale
mon alimentation Petit-déjeuner : café, yaourt, kiwi Déjeuner : poireau, jardinière légumes, roti dinde, yaourt, kiwi Goûter ou snack : ras Dîner : soupe, légumes, yourt au fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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