| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lamia
aide blog-
de la pluie !!!!!!! publié le 15/03/2008 à 17:15
salut les filles,
quelle belle journée!!!
un matin trés frais, je me suis réveillée à 05h pour me préparer et prendre mon petit dej,
aprés j'ai fais ma priére et direct au boulot.
j'ai pris le bus vers 07h direction murs-érigné, tout au long du chemin sj'assistais à un lever du soleil, magnifique!!!!!
ma journée un peu chargée mais je tiens le coup.
comme tous les WE, je jeune; ça me fait du bien et repose mon estomac mais j'avoue que ç fatiguant. au boulot tout le monde me demande le secret de mon silence je leur dis k je médite mais à vrai dire c la faim qui me calme
j'ai finis vers 13h, un petit tour à la caba pour acheter compléter mes courses de la semaine: son d'avoine, son de blé, farine de seigle pour faire le pain et gelatine "agar-agar" pour le dessert de demain car mon chéri ne bosse pas donc dimanche sera sous le signe de la tendresse.
en ce moment où je vous écris , je suis enveloppée dans un plaid, dehors ii caille et il pleut , j'aurais pu me plaindre du mauvais temps mais j'avoue k c beau.
bonne fin journée à toutes
avant de partir je veux faire un coucou à karibra qui demande de la soutenir car elle craque,
je lui dis on est avec toi et je suis avec toi
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 oeufs durs, un verre de thé, 150g de fromage blanc0%, un kiwi, un litre d'eau Déjeuner : je jeune donc rien Goûter ou snack : rien non plus Dîner : salade crudités, soupe au kinoa, calmar farcit, galette dukan, thé, quiche aux champignons, gelée de fruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
