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Blog de lamia

aide blog

  		• le groupe avance plus que 2 personnes
    publié le 06/03/2008 à 13:58



    bonjour,
    une belle journée s'annonce pour moi.
    un réveil vers 7h , une petit déjeuner avec mon chéri et une matinée à glander (balade au centre ville, shopping, un petit écart...etc).
    cet aprés midi j'ai sport avec une bande de nanas motivées .



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une poire, 150gr de fromage blanc0%, un thé, 30g de céreales
    Déjeuner : une salade crudités, gartin pomme de terre et choux fleurs, un escalope de dinde grillé
    Goûter ou snack : 2 kiwis
    Dîner : salade et potage de légumes, foie de veau épicé en tajine
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • xlhk 
    publié le 07/03/2008 à 14:43
    moi je vais me faire une balade avec ma copine a se soir bisous
  • sous78 
    publié le 06/03/2008 à 14:23
    ta de la chance
    profite
  • dusoleil 
    publié le 06/03/2008 à 14:04
    coucou,
    la jorunee est obnne tant mieux,le moral aussi c'est top et en plsu du sport cet apres midi c'est genial.....
    bisous

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