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qlq jour
publié le 29/09/2008 à 12:04 |
24-09-08
dej 2 biscuit + café
+ 5 minute de velo
diner 2T + 1 bout de saucisson au jambon
16h : une bouchée
19h cassoulet
25-09-08
dej 25 g de lait + café
diner : 1 orange + 2 biscuit
17h mousse au fruit + 1 bout de fromage
19h saucisse + salade de legume + pdt
26-09-08
dej 25g de cereales +lait+ café
bout de fromage en matinée
diné 1T ac fromage blanc et sucre + produit laitiers a la mangue
souper une boite de pilchart + frite
27-09-08
dej couque a la confiture
apreo + qlq biscuit
diner : tartine
16h un demi morceau de tarte
19h : hot dog
en soirée : une bouchée au chocolat blanc
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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