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Bonjour !
Blog de lamaisondubonheur
aide blog-
Reprise en main! publié le 15/03/2009 à 10:33
Bon manque de fer = plan d'attaque , du fer du fer et du fer!!
Lentilles hier, et j'ai fait le plein des aliments riches en fer!! ABricots secs, amandes, noix de cajou, viande rouge, etc et puis je vais écrire à nouveau ce que je mange!
On y va alimentation saine quand tu nous tiens!!
mon alimentation Petit-déjeuner : lait avec kelloggs corn flakes 4 abricots secs Déjeuner : haricots verts côte de boeuf au barbecue et pommes de terre vapeur Goûter ou snack : tarte abricots Dîner : 2nuggets de poulet pain fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon je vois que malgré ta fatigue tu as toujours la peche... c'est bien c'est motivant....
tiens moi je t'en donnes de mon fer.... tiens prends en ...... hi hi hi!!!
si ca marché comme ca...
et je trouve ca bien que tu note ton alim.. moi je v faire pareil ca fait longtemps que je ne l'ai pas fait...
bonne journée a toi
gros bisous