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Bonjour !
Blog de laly75002
aide blog-
Yoga ou pas ? publié le 14/07/2007 à 12:30
Cours à 18h00
Yoga Bikram, j'y vais ou j'y vais pas...
Aucune excuse c'est juste à coté de chez moi
20h11 Suis fiere de moi.C'était vraiment trés dur.
Pourtant j'ai des facilités, je suis souple (7 ans de danse classique)
mais pour ce qui est du cardio , WAOU 42°c dans la pièce volontairemant pour aller plus loin dans les postures car les muscles sont plus chaud.
J'ai pris la formule de 10 jours d'essai, ça vaux vraiment le coup.
Un samedi comme je les aimes, où on a pas l'impression d'avoir rien fichu du week end.
Bon pour le repas de ce soir c'est pas top mais je l'ai bien mérité
mon alimentation Déjeuner : 2 kumato vinaigrette + 5 tr viande grisons Dîner : demi pizz endive vinaigrette+ yaourt 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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