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Bonjour !
Blog de lallaaicha
aide blog-
1 kg perdu c est pas mal n est-ce pas ? publié le 22/11/2007 à 17:17
Je suis super contente et pourtant j ai pas suivi progrm doctissimo, je ne bouge pas tellement j ai juste changer mes mauvaises habitudes grignotage
et trop d assaisonnement pour mes salades maintennant : huile d olive citron ou vinaigre peu de sel et poivre et voila mais tout le reste je mange pas gateau non plus donc faites comme ca marche ? bon courage les filles c est pas si difficile que ca croyais moi;mon alimentation Petit-déjeuner : ju de carrotte +café au lait + 1 tranche pain complet sans rien Déjeuner : bonne salade haricot vert +gourgette a la vapeur + laitue concombre+tomate crue et deux oeufs durs Goûter ou snack : the a la menthe et 3 biscottes Dîner : en verra peut etre une soupe Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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ribambelle publié le 10/12/2007 à 09:12Bien sûr tu vas continuer, à ta manière si tu veux, mais tes salades tu n'y mets pas trop d'huile, moi je n'en mets plus du tout, c'était mon défaut les salades, j'assaisonne au vinaigre balsamique sel poivre c'est tout, u citron. Bon courage continue, nous nous sommes en pleines fêtes de fin d'année et c'est dur pour nous en ce moment, on ne se décourage pas alors....
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begonia publié le 23/11/2007 à 15:07il faudrai svp que tu me dise la recette d'une tagine sans viande ....pas aubergine merci d'avance .bizzzzz
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begonia publié le 23/11/2007 à 15:05bonjour j'ai repris corectement en charge mes quantitées ..+ une cueillère de vinaigre de cidre anvant chaque repas je ne sais pas si c'est efficace mais moralement ça doit jouer sur le cerveau ...hi hi hi mdr... bravo pour ce kilos perdu dimanche rebelotttttttt .....bonne fin de journée et bon courage bizzzzzz
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