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Bonjour !
Blog de lallaaicha
aide blog-
j ai perdu 1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 publié le 21/11/2007 à 18:04
je suis une paresseuse j ai pas fait de marche aujourd hui, il pleut et j ai pas pu sortir donc j espere que demain il fera beau et je ferai ma petite demi heure de marche. bon demain il fera jour! et en plus j ai mangé des petits pois et fenouil que je n arrive pas a digerer, je ne c est pas comment je vais maigrir moi??????????mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet + peu d huile d olive et mon café au lait rien de plus Déjeuner : tagine de veau au ptit pois et fenouil un flan peu sucré Goûter ou snack : the a la mente avec ptit pain Dîner : ca sera un yaourt et pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lallaaicha publié le 22/11/2007 à 16:50Ce matin,malgrè le froid et comme promis je suis sortie faire ma 1/2h de marche le kg qe j ai perdu ma remotivé :alors un petit jogging pour commencer la journée . Manque de chanse j ai marché sous la pluie parce que en sortant il fesait presque beau; mais je suis rentrée trempée, bref c est pas grave, et comme ca fait longtemps que nous attendons de la pluie ici au maroc donc je n est pas le droit de me pleindre; j ai pris une bonne douche parceque j etais vraiment trempée non pas parceque j ai transpiré mais par la pluie mais depuis ce matin je commence a avoir des frissons j espere aller mieux et bon courage a toute
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begonia publié le 21/11/2007 à 18:17tu as perdu 1 kg bravo !! c'est magnifique ma belle continue comme ça !!! bizzzzzzzzz
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