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modifier regime
publié le 20/11/2007 à 15:58 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | tranche de pain complet avec fromage blanc 15% M.G. café au lait sans sucre lait 0% M.G.% |
Déjeuner : | salade tomate oignon et blanc de poulet au four avec petites pommes de terre. dessert demi pomme et deux mandaines et petit morceau de pain complet |
Goûter ou snack : | tranche de ckaek et the a la mente avec un sucre |
Dîner : | un bolle de soupe (lahrira marocaine) et 3 dattes + yaourt 0% et une tisane |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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le froid : nous restons enfermer trop longtemps chez soi..
le manque de sommeil : dès que la fatigue arrive et tu vas plus facilement au frigo ...
et le stresse : c'est pire , je dévore tout ...
le vent et bien lui il me donne envie de rester au lit ...bon fin d'après midi .bizzzz
merciquand je ne mange pas , je rêve de manger
quand je ne rêve pas , je suis debout à manger..........
Est ce le froid , le manque de sommeil ou la grosse fatigue.......
je serais prête à dévorer un boeuf plutôt qu' un oeuf ...!
Qu' en est-il pour vous ?
Commence à m' inquiéter pour mon état mental ,je suis peut-être anormale ??
Le vent , ce grand pervers, provoque t - il, les mêmes comportements chez vous ???
Petit film d' animation mettant en scène un personnage qui lui , rêve d'être dévoré.....(le monde est vraiment mal fait .....!!!)
Et encore une super voix : Alice Russell
AH !! L'importance de la zone orale chez moi (comme chez les petits : pour manger et pour chanter)