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Bonjour !
Blog de lala68
aide blog-
Nouvelle semaine qui commence... publié le 27/04/2009 à 08:58
Lundi tout gris en Alsace, vacances finies je reprends le taf cette aprèm...
Côté motivation ça roule toujours et suis fière de moi...
Les nouvelles résolution pour ce début de semaine, continuer ma 1/2h de mini stepper tous les jours + ajouter des abdos et aller au boulot a pied (env. 25 min par trajet).
bonne journée
biz
¤¤ 10h à 10h35 ¤¤
35min de mini stepper, 1250 marches et env. 300cal de brûlées
c'est pas trop mal ;-)
Maintenant une bonne douche et me préparer pour le taf.
@+
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé, 4 kiwis +1orange Déjeuner : 1 thé, une crème hyperprotéinée 1 yaourt lc1vanille 1 pomme Goûter ou snack : 1 thé au taf Dîner : céréales + yaourt nature + 2 pommes 1thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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