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Blog de lakahina
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News de mai publié le 09/05/2011 à 22:31
Bonsoir,
Eh oui je prends le temps de me reconnecter après une absence de plus de 10 jours. Côté poids pas de perte stagnation. Il est vrai que je n'ai pas suivi d'alimentation équilibrée, des écarts par ci pa là et résultat aucune perte de poids.
Pas de culpablité, je me rends compte que je ne suis pas prête psychologiquepent à perdre du poids, pourtat je suis allée en bord de mer il y a 10 jours, le beau temps, la mer, m'a remémoré les vacances d'été, le port du maillot de bain, les baignades, les longuers faites en mer mais je suis reveue à une réalité : MA CORPULENCE A CHANGE ET MES RONDEURS ( VETRE, POITRINE, HANCHE et CUISSES ) sont disgracieuses et rendent ma corpulence obèse. C'est comme cela que je me vois.
Heureuseument que je fais de la marche soutenue, un peu de footing et reprise demain soir du fitness + abdos fessiers et jeudi soir step car sans le sport j'aurai pris plus de kilos.
Bonne semaine et à très bientôt. Bises.
(1) commentaires
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Merci pour ton gentil message, et oui, le départ est mardi matin, je vais à Agadir car en décembre dernier, j' étais partie à Marackech, quelle belle ville, j' ai été aussi en haut de l' Atlas, et tu as raison, les berbères sont des personnes adorables. Et quel accueil, c' est un pays magnifique, dont je suis tombée amoureuse.
Je ferai attention au couscous, oh la la je dois être sérieuse, c' est vital pour ma santé, et toi continues bien tous tes efforts.
Je vois que tu es courageuse, par tout le sport que tu fais.
Je te fais pleins de gros bisous à très vite