Bonjour à tous,
Plus d'une semaine d'absence, je m'en excuse.
Je me rends compte que le site est mobilisateur et m'aide aussi beaucoup. La pesée de lundi + 1 kg, eh oui j'ai lâché l'affaire depuis samedi dernier, je ne sais pas ce qu'il m'arrive mais j'ai faim. Dès que je rentre du travail vers 18 H je me rue sur l'alimentation, et, je me fais un repas complet. Encore cela ca va, mais, à, nouveau j'ai des envies de sucre vers 20H30/21H ??????? Et j'en prends, gateau, yaourt sucré...
Je tente de comprendre pourquoi ??? est ce le stress ??? Non. La faim ? Non . La fatigue ? Surement. Le dérèglement de mes heures de repas ? Surement? Je dois me ressaisir et reprendre mes bases afin de continuer à perdre car stagnation +++++ depuis le mois de décembre. Bravo à Annecamomille pour sa perte de poids. Je reste très humble et, perdre 200 ou 400g me suffirait pour débuter.
Merci de vos encouragements.
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