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Blog de lakahina
aide blog-
Retour sur le blog publié le 13/10/2010 à 19:46
Bonjour à toutes, retour sur le blog après quelques jours d'absence. Prise par les enfants, une consultation médicale etc, et, une réorientation professionnelle probable au cours du 1e trimestre 2011. Des situations à gérer doucement, en prenant mon temps et en faisant des choix éclairés !!!! .......Oui depuis mon retour de vacances cet été, j'ai décidé de ne pas me mettre la pression. Je gère mes activités diverses et variées avec sérénité, en priorisant.
Côté régime booster, je garde de la volonté mais je ne le suis pas à la lettre. Là est ma difficulté. Oui mon corps a besoin de sucres lents liés aux efforts physiques que je fais lors de mes séances de fitness le mardi et de step le jeudi. J'ai donc intégré des sucres lents à midi et parfois le soir. Je verrai dimanche les résultats lors de la pesée, et si perte minime, je consommerait des sucres lents uniquement les jours où je fais du sport.
Je me sens un peu plus fatiguée depuis mardi, je privilégie les temps de repos et de détente. Bonne soirée et à très bientôt.
(1) commentaires
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jacotte82 publié le 15/10/2010 à 11:51Une pensée affectueuse aujourd'hui, pour te dire que tu prends les bonnes décisions concernant le rythme de ta vie et de ton alimentation. Attendons de voir dimanche le résultat de Dame Balance. Je ne suis pas inquiéte tu as déjà la solution si jamais l'affichage ne correspond pas à tes attentes. Tu es une femme prévoyante, et déterminée, preuve en est une fois de plus . Ce sont deux qualités primordiales pour tous challenges que l'on se fixe. Merci de l'exemple que tu donnes à nos amies Régimeuses. Penses à consommer des fruits et des aliments riche en vitamine C, c'est important , actuellement le virus de la grippe rôde, l'organisme étant affaibli par notre nouveau mode de fonctionnement à besoin que nous renforcions notre système immunitaire ( j'imagine que tu le sais, mais c'est le cordonnier qui est toujours le plus mal chaussé) (sourire)... Je pense à toi, à bientôt. Très affectueusement. Jacotte
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