Bonsoir,

Après avoir lu les blogs et répondu aux amies, je rentre mes données.  Reprise sérieuse d'une alimentation plus équilibrée car le poids stagne. Je me suis dit qu'une alimentation plus restrictive pourrait me permettre de perdre 1 ou 2 kilos, ce qui reboosterait ma perte de poids. Assurer aussi une traçabilité en adoptant une attitude cognitivo comportementaliste sera aussi un outil d'aide et de soutien à ma démarche de perte de poids. 

Journée un peu plus relax aujourd'hui tant sur le plan professionnel  que personnel. Du travail en perspective, des réunions à préparer.

Rentrée universitaire pour mon aîné. Oui, il était encore dans sa tête en congés. Il finit de régler les pbs qu'il a eus lors de son retour  de San Francisco à New York. Les démarches sont périlleuses pour obtenir le remboursement des frais supplémentaires occasionnés par le retard du vol, dû aux intempéries. Il se débrouille pas mal et c'est avec moi qu'il finalise les démarches. Ah sacré fiston. Sinon, il a repris les cours de Hip Hop, breakdance avec son association.  Cette année il anime 2 cours proposés aux adhérents, il a environ 30 enfants et ados. Les jeunes sont bien motivés, un spectacle est prévu pour la fin de l'année. Il a embarqué sa petite soeur avec lui. Il l'a initiée en mai juin dernier. Elle a même fait 2 spectacles de fin d'année avec sa compagnie, elle est à fond. Cette  activité est en plus du cours de moderne jazz le mardi soir. 

Pesée demain matin. Bonne soirée et à très bientôt.