Quelle joie au réveil, temps lumineux, ciel bleu et ensolleillé, quelques nuages blancs. Profitons de cette journée.
Pesée ce matin même poids je stagne au même palier depuis au moins 2 semaines. C'est sur le plan alimentaire que je dois revoir mes comportements. Des écarts liés à une envie de sucré. Je rencontre la nutritionniste mercredi 29.
Hier 45 mn de natation , superbe peu de personnes dans le bassin car j'ai fait la fermeture. Je suis rentrée apaisée, me sentant bien.
Je pars maintenant pour une marche soutenue de 1H30 dans les bois, pour me ressourcer car la semaine professionnelle s'annonce très chargée. Il me reste encore aujourd'hui de repos et je veux en profiter un maximum. Cet AM rencontre familial avec goûter, enfants. J'irai en vélo avec ma Loulou histoire de me mouvoir. Bon dimanche à toutes et bon début de semaine . Bises
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Bon dimanche ici ciel gris, pas de pluie mais frais, et là on dirait que le soleil pointe son nez. Bisous
Bon weekend, repose toi bien !!