Bonjour ensoleillé de Lyon, je retrouve mon sourire.
Belle journée en perspective. J'attends ma soeur à 10h30 pour une marche soutenue d' 1H dans les bois, nous allions sport et conversations. Puis je continue mon rangement et le ménage. Cet AM repos en piscine, en surveillant ma Loulou. Si l'eau est bonne, je ferai quelques longueurs de brasse puis de l'aquagym. Au souper ce soir, je verrai avec mes filles : je pense faire une chorba puis une tarte au saumon épinards, j'ai envie d'haricots verts avec beaucoup d'ail et du yaourt.
Pesée prévue samedi si je résiste avant si je craque. Il est vrai qu'avec le ramadan, je sens mon corps plus léger cela se vérifie-t-il sur la balance ????????????
Bonne journée à toutes.
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