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Bonjour !
Blog de lakahina
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Alimentation fragilité dans mon comportement publié le 05/08/2010 à 20:18
mon alimentation Petit-déjeuner : café pamplemousse pain beurré Déjeuner : salade de concombre pain pomme yaourt Goûter ou snack : yaourt aux céréales Dîner : salade de tomates 2 tranches de jambon 2 tranches de pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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les tentations sont devant nous a chaque coin de rue et dans le frigo
je sais ma cherie que c dur moi aussi en ce moment je fais tres attention avec bcp de sport et je ne decolle pas mais je me dis que quand ca va commencer ca va fondre notre grand atout dans un regime c la volonte et la perseverance c ce que je me dis toujours!
ca va le faire ma cherie patience et surtout ne pas ceder pour etre la gagnante
ton objectif est de ne plus voir ce sale 8 et tu y es pratiquement encore un peu de patience et une fois que tu y seras les 70 vont bien descendre tu verras!
tu as tes vacances qui arrivent ca va te faire du bien encore une ligne droite a affronter et ensuite ton esprit pourra se reposer et tu feras ton alimentation dans le calme et la serenite c important aussi car le stress n est pas bon tu le sais bien
aller ma louloute ne desesperes pas tiens la route et je pense a toi