Bonjour à toutes,
Réveil ce matin à 6H15 et tour dans le jardin. Quelle fraîcheur, marcher pieds nus sur la pelouse quelle sensation !!!!
Pesée retour à mon poids ? Une journée aura suffi pour éliminer le kilo repris. Petites appréhensions cette semaine car au moins 2 repas en perspective : a midi une choucroute d'été avec les patients, j'ai prévu de d'en manger un peu accompagné de beaucoup de salade et du jambon, 1 petite pomme de terre. fromage blanc en desserte. Puis en fin d'AM marche soutenue de 45 mn ou footing s'il fait pas trop chaud. Demain à midi départ en retraite d'une amie, retraite oh combien méritée. Lunch et buffet prévus. Là aussi je vais voir des collègues de travail et des directeurs ,je compte beaucoup papoter et du coup mangerai moins. Mais bon s'il y a des petits trucs sympas à goûter pourquoi pas se faire plaisir. Départ ce matin de ma Loulou. 5 jours, elle va me manquer. J'en profiterai pour faire sa chambre à fond et faire armoire, commode et bureau.
Côté poids pesée ce matin / perte du kilo repris vendredi retour à 83. Objectif cette semaine - 1 kilo. Bonne journée à toutes Bises
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voila pas grand chose il fait cho et demain la plage avec une bonne salade ss sauce dans un pti resto a pornic je t embrasse et j espere que tu ne te languis pas trop de ta pepette bisou ma cherie je pense bien a toi