Qué chaaleur,,,,,,,,,,,,Eh oui particulièrement chaud aujourd'hui.Côté travail de vrais escargots avec les collègues, vivacité intellectuelle mais le corps et les mouvements ne suivaient pas. Nous avons tout de même bien rigolé avec un repas pris en commun.
Côté alimentation équilibrée, je l'ai respectée .Je n'ai pas succombé au riz et aux petits fours au chocolat. Ce soir impeccable. Je me suis reposée en rentrant du travail car les 2 jours passés à recevoir les amies de mes filles m'ont tout de même bien prise dans la préparation des goûters et apéritifs. Je suis une grande cuisinière et j'ai pris plaisir à gâter tout le beau monde.
Je me suis pesée ce matin - 1 kilo depuis samedi dernier . Bien..........Je vise maintenant l'objectif des 80 kilos fin juillet.
Demain je suis en formation sur la thématique "Traumatisme et approche transculturelle", formation organisé par le SAMU de Lyon et la Cellule d'Urgence Médico Psychologique. Nous avons prévu d'aller manger en terrasse. Je verrai et ferai pour le mieux. Du coup, je mettrai de côté la méthode natman et reprendrai plus tard.
Bonne soirée. Bises
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j espere que tu vas bien en tout cas tes formations sont interessantes moi j ai rv la semaine prochaine chez un medecin naturophate qui veut bien me diriger pour ma formation
j ai rv aussi la semaine prochaine chez le medecin mesotherapeute et je me mets tous les jours du gel percutafeine je suis ravie car mes cuisses ont vraiment minci c est ce qui est le plus laid dans mon physique elles sont tres grosses
voila pour moi conge ce we et dimanche direction la plage avec mes enfants , samedi menage
pour mes rv je te tiendrai au courant
je te souhaite une belle journee pleine de richesses mille bisou