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Pas eu le temps de me connecter ce week end car week end chargé en festivités et émotions. Samedi spectacle de danse où ma fille et mon fils ont dansé. Spectacle sur la thématique de Mickaël Jackson, super spectacle. Je n'ai pas pu faire la chorée de danse orientale car j'ai eu un problème aux lombaires. L'année prochaine. Par contre l'organisatrice avait invité mon fils et son groupe qui ont fait des prestations et ont intégré dans leurs chorées ma petite dernière. Quel beau tableau quel beau spectacle . Puis au retour à la maison tranquillement dans la nuit, ma fille a eu envie de se baigner et nous avons fini dans la piscine à 23H45. Des longueurs et j'ai retrouvé les mêmes émotions lorsque j'étais dans le désert tunisien en plein été dans une piscine; tout prêt des étoiles avec la sensation de pouvoir les toucher...............Côté alimentation je n'ai pas pu suivre à la lettre le programme natman mais j'ai été très sérieuse, just un sorbet à la framboise/citron hier soir. Aujourd'hui j'ai repris natman. 9a va les chaleurs me coupent la faim par contre boissons ++++++J' Appréhende la pesée. Mina m'aide par son soutien et je l'a remercie . Bon courage à tous
Je n'ai pas pris le temps de me connecter ce week end car il a été très chargé en festivités et émotions. Eh oui les 20 ans de mon fils 20 ans. Des invités tout l'AM et en soirée. Côté Natman je ne l'ai pas suivi à la lettre, mais je n'ai pas été tenté par le sucré seulement un sorbet en dans la soirée.Ce matin je peux dire que j'ai réellement débuté Natman. C'a été d'autant plus qu'il a fait très chaud et la chaleur me coupe la fin. Et toi pas trop dur ta reprise ce week end. Où en es tu de ta perte de poids j'ai toujours une appréhension lors de la pesée donc je me pèse une fois par semaine et samedi - 400 g j'étais donc à 84. Bisous Merci pour ton aide précieuse tu m'as vraiment donné la motivation et tu m'as fait prendre conscience de mes erreurs alimentires. Meeerrrrrrrrrrcccccciiiiiiiiiiiii
et quand tu auras faim rappelles toi que je l ai suivi a la virgule pres je compte sur toi pour qu ensemble on dise que ca marche d ac?
vas y ma louloute fonce ces 4 jours et je te jure tu ne le regretteras pas
meme moi il me mank le regime depuis 2 jours que je ne le fait plus car on fond on fond on fond donnes moi vite de tes news mille bisou mina qui pense a toi