De retour sur le blog. Tout d'abord j'espère que vous avez passé un joyeux Noël.
Aujourd'hui retour sur le blog pour annoncer une reprise de poids de 1,5 kilos, attention je me mets en alerte clignotante qui me rappelle ma prise de poids. Arrêt de sport depuis plus de 10 jours, moins de marche, froid, bon repas, gourmandise etc etc......Donc ce matin, reprise d'une alimentation plus équilibrée
Petit déjeuner pain aux céréales légèrement beurrée
A midi haricots verts 2 oeufs 1 tranche de pain et pomme et orange
A 17 H 1 thé
Ce soir Potage, yaourt, 1 pomme et 1 tranche de pain.
Et je m'apprête à faire une marche soutenue de 45 mn afin d me bouger un peu. A demain. Bises à toutes.
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.
Publicité
