Bonjour à toutes, Pesée ce matin - 1kg. Bilan de la semaine, mitigé : je n'ai pas suivi à la lettre le régime "booster". J'ai introduit des sucres lents car je me suis sentie fatiguée dès mardi et j'ai craint faire un malaise au cours de fitness. Pour la semaine à venir, je vais réduire les portions de sucres lents ; je souhaiterai perdre 1kg. Tenir une perte de 500 g à '1 kg par semaine serait bénéfique pour ma santé et mon bien être.
Les enfants dorment ce matin. Ils sont bien fatigués de leur semaine et attendent les vacances avec impatience. Ils pourront se reposer tranquillement à la maison. Je profite des vacances pour me retrouver avec les filles et faire des activités en commun ou alors flâner ou se reposer. Je ne sais pas quel temps il fera sur la côte méditerranéenne, et en fonction du nombre de jours de congés que j'aimerai bien aller voir la mer. J'apprécie la regarder en toute saison, me retrouver face à cette étendue de mer me fascine, m'apaise mais me fait aussi peur.
Bon dimanche à toutes et bon début de semaine et que les kilos tombent comme la pluie. Bises.
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Bon courage en tout cas, gros bisous !