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Bonjour !
Blog de lahimsa
aide blog-
Je commence publié le 16/06/2008 à 16:17
Voila cela fait deja deux semaines que j'ai commencé mon régime et je suis assez fière d'avoir déjà perdu 5 kg je ne sais pas si cela fait beaucoup ou peu alors si quelqu'un peut me renseigner? Je tiens juste à dire que je ne compte pas m'affamer :p ces 5 kg je les ai perdu en arretant le coca frite et autre cochonnerie que je mangeais/buvais bien trop souvent j'essaie de mettre peu de matière grasse dans mes repas et je mange le plus de fruits et légumes qui sont dans mes moyens. Enfin je crois que tout le monde sait que manger équilibré et porte monnaie ne font pas bon ménage :p
C'est pour ça que je mange pas mal de conserve les légumes frais je crois que ce n'est pas possible pour l'instant. Enfin sauf quand j'ai l'occasion d'aller au marché en fin de matinée.
Sinon je bois aussi beaucoup d'eau et surtout je ne me force plus à finir mes assiettes ou mes repas je ne culpabilise plus d'en faire trop et je garde pour plus tard ou alors j'invite un(e) ami(e) à manger.
Voila j'espère perdre pas mal de kg (27 en fait) mais je ne me suis pas fixée de limite de temps. Cela prendra le temps que cela prendra l'essentiel est que j'atteigne mon objectif.
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