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Bonjour !
Blog de lahie
aide blog-
resolution 2009 publié le 07/01/2009 à 18:58
voila une nouvelle année commence et je suis vraiment decidée à perdre du poids , je me laisse trop aller . Je prend cette nouvelle année à coeur et à corp !! depuis lundi j'ai commencé la methode chrono nutrition du docteur Alain delabos ...
je viendrais ici chaque jour inscrire mon repas de la journée histoire de faire le point pout l'instant je n'ai pas fait de "grignotage" !!
pour aujourd'hui au programme :
ce matin 75 G de pain blanc avec 60 G de fromage à pate dure
ce midi 2 steack haché et un bol chinois de pate aux legumes
prevu ce soir 1 ou 2 endives en salade et 2 oranges
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