| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lahie
aide blog-
belle journée de soleil publié le 10/01/2009 à 18:53
et voila c'est le week end et avec ma nouvelle alimentation , j'ai refusé une invit au resto dur dur !!!! enfin hier j'ai zapé mon rapport sur mon repas :
alors matin : 75 g de pain blanc + 2 babybel
midi : 250 g de steack haché + 1 bol chinois de petit pois
gouter : 1 demi bol chinois de maïs grillé
soir : 9 batons de crabe + 2 oranges
apres midi solde mais bon à part un bain de foule , je suis rentrée à vide ...je retenterai mercredi !!!!
mon repas d'aujourd'hui
matin : 75 g de pain blanc + 60 g de cousteron
midi : 180 g de jambon blanc + 1 bol chinois de maïs (chaud)
gouter : 1 demi bon chinois maïs grillé
soir 1 ou 2 endives + 2 oranges
je rajoute une petite video de DAVE GAHAN qui est une petite merveille !
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
