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Bonjour !
Blog de lagrandevero
aide blog-
Début de semaine !!! publié le 27/10/2008 à 10:10
Le week-end est passé ,les choses sérieuses reprennent .
Je me suis pesée ce matin ,moins 1kg300.Depuis longtemps cela ne m'était arrivé .L'évidence est là ,sans grignotage et avec le sport la perte de poids est plus facile .Je poursuis donc mes efforts dans ce sens .
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet ,confiture ,jus d'orange ,un yaourt et un grand café . Déjeuner : Brocolis,dinde,un yaourt et deux clémentines Goûter ou snack : Un thé et une pomme Dîner : ???? Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Moi je stagne depuis des mois maintenant et j'ai décidé de m'y remettre un peu..donc aller au boulot!!!
Bravo aussi pour le sport ,j'ai réussi à garder le rythme aussi et qu'es ce que c'est agréable et surtout on se sent tellement bien après!!!
Bizzzz