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Bonjour !
Blog de lagrandevero
aide blog-
DEJA JEUDI !!!! publié le 23/10/2008 à 09:34
aujourd'hui ,le ciel est clair.Peut etre aurons nous un peu de soleil .Mais c'est déjà agréable de ne plus avoir cette grisaille .J'espère surtout que samedi il fera beau car nous partons avec nos amis randonneurs en rando pour la journée avec le pique-nique .Le dernier de la saison car après nous nous arreterons dans les petits restos .
Hier ,1600m à la piscine .Pas de crampes avec les palmes .Si je n'avais pas été tributaire de l'heure ,je pense que j'aurais continué encore car aucune fatigue et un bien etre tout au long de l'après -midi .C'est là que je me dis que j'ai bien fait de m'y remettre .
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain,confiture ,jus d'orange,yaourt et un grand café . Déjeuner : Poisson ,haricots verts et champignons;yaourt et une orange Goûter ou snack : un thé et une pomme Dîner : ??? Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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merci pour ton com!!!pas de miracle pour perdre,seulement une volonte de fer,et un mental d'acier!
apres le temps fait son chemin et moi le mien!
je te souahite un bon week end,
NATH