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Bonjour !
Blog de lagrandevero
aide blog-
A fond la forme !!! publié le 27/09/2007 à 17:58
Comme dit mon amie il y a un temps pour tout ,alors fini les rigolades.Il est temps de remodeler notre corps(rire).Chose que nous avons fait ce matin pendant une heure avec Nancy Marmorant. .On s'est bien éclatées toutes les deux tout en travaillant.C'était la meme chose que dans une salle .Il y a tout : échauffement,renforcement musculaire et stretching.C'est un lot de deux DVD.
Cette après midi promenade au bois et ramassage de chataignes.Il a fait un temps magnifique.
Bonne soirée à tous et à demain.mon alimentation Petit-déjeuner : un jus d'orange,2 tranches de pain aux céréales,un yaourt 0%,un grand café Déjeuner : Pomme det terre,brocolis,poisson ,un yaourt 0%, une orange Goûter ou snack : un café,2 crackers au blé complet Dîner : ???? Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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c'est toi qui nous a "piqué" le soleil !! waouh remodelage de corps,quel courage !!
bonne soirée.bisous.à demain.