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Bonjour !
Blog de lagrandevero
aide blog-
Belle journée!!! publié le 21/09/2007 à 17:23
Journée ensoleillée aujourd'hui.Du coup ,ménage à fond ce matin,lessive et cuisine pour le week-end car je suis de garde.
Cette après -midi ,marche rapide d'une heure.Je vous l'avais promis hier.Ce soir ,un mélange d'abdos du programme.
Pour la reprise du sport en salle,je dois attendre car je dois passer quelques examens à cause de mon genou.Pour le moment ,le médecin n'est pas trop optimiste pour la reprise .
Demain rendez-vous avec ma balance.Va t'elle etre de mon coté.Coté alimentation,j'ai repris les bonnes habitudes.
Bonne soirée à tous et bon week-end.mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange,2 tranches de pain complet ,un yaourt BA,un grand café Déjeuner : poulet roti,ratatouille,une tranche de pain complet,un yaourt 0%,une compote sans sucre Goûter ou snack : un café Dîner : potage(tomates,carotte et oignons,un yaourt 0% et une pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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merci pour ton commentaire.Je penserai à toi en montant sur germaine (rires) les pauvres, on les a affublé de fameux prénoms !!
elle sera sûrement gentille avec toi,si tu as fait attention,il n'y a pas de raison !!
ravie de t'accueillir dans le groupe.
bisous et bonne soirée.