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Bonjour !
Blog de lagoulue
aide blog-
faire du muscle publié le 08/10/2007 à 12:34
Voici donc mon objectif pour la semaine : faire du muscle. J'adore me remuer, mais je préfère le faire en groupe, c'est plus motivant. Faire des exercices répétitifs en solo à la maison , cela devient vite monotone.
En plus, c'est la semaine où j'ai décidé d'arrêter le chocolat ; enfin, plutôt diminuer .
On verra...RV la semaine prochainemon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre jus d'orange, 1 tasse de thé + lait avec 1 tartine de pain + margarine allégée Déjeuner : carottes râpées, 2 petites tranches de rôti de veau +haricots verts + 1 yaourth Goûter ou snack : 1 poire et 2 figues fraîches Dîner : soupe multi légumes + 1 tranche saumon en papillote+ 3 cuillères à soupe de fromage 0%= 1 khiwi Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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