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J'ai décidé de mincir
publié le 28/08/2007 à 17:03 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 verre de jus d'orange, 1 yaurth avec 2 cuillères à soupe de compote de pommes, 1 tartine de pain complet avec margarine et confiture |
| Déjeuner : | concombre, 1 tomate farcie et un oeuf frit, 3 cuillères à soupe de riz |
| Goûter ou snack : | 1 poire et trois carreaux de chocolat |
| Dîner : | 1 part de melon, 1 tranche de colin 1 cuillère à soupe de mayonnaise 1 tranche de pain complet, 1 pomme de terre au micro-ondes 1 yaourth aux fruits allégé |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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