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Blog de lagoulue

aide blog

  		• sel et régime
    publié le 09/11/2007 à 19:34

    bien sûr il faut surveiller la quantité de sel consommée et je crois bien ne pas abuser. Mais comme je ne me prépare pas des repas individuels, il me paraît difficile de doser exactement la quantité journalière que je consomme personnellement. Ce qui est certain, c'est que j'en utilise peu, n'aimant pas le sel en excès. Je me promets donc d'être encore plus attentive !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, 1 tranche pain aux céréales, 1 jus d'orange, 1 yaourth
    Déjeuner : taboulé, 1 petite escalope de veau,brocolis, 3 cas riz vapeur, 1 tr pain complet
    Goûter ou snack : 1 poire
    Dîner : soupe, 1 part colin vapeur, 1pdt microondes, 1 pomme
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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