| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lagordita
aide blog-
vendredi super contente publié le 16/02/2008 à 13:47
je suis contente j ai perdu 2 kg c est deja pas mal mais il faut que je continue car des que je perd 2 kg je recommence a manger du sucre ,alors que la 1 fois part semaine allé je triche un petit peu mais pas beaucoup ,je me mange 1 ou 2 cuillere de nutella pas plus .AU BOULOT LA NUIT
la nuit j ai reduits mes sucreries je boie ma tisane verveine menthe + 1 pomme ou 1 compote et ou 1 yaourt + et ou 2 biscottes mais je ne me jette plus sur les gateaux comme je faisais quand j ai commencais tout les soir au boulot , je mange moins ; par contre a 5 h du matin je dejeune 1 BOL CAFé+LAIT +4 OU 6 BISCOTTES NATURE
ALLER MA LAGORDITA TIEND BON CETTE FOIS
mon alimentation Petit-déjeuner : café + lait + pain Déjeuner : endive vapeur2 + 2oeufs en omelette + 1 fromage + pain + 1 pomme + 1 velouté fruix Dîner : pomme terre + asperge + mais en vinaigrette allégé + pain + 1 verre fraise au sucre Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
