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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pleins de bisous à toi et courage !!!
Bon, tu lâches la pression côté régime, ok ?! C'est bientôt les fêtes, alors ne te prends plus la tête, profites et tu reprendras le régime après !
Moi, c'est ce que je fais en ce moment. Je sentais que j'allais craqué, je n'en pouvais plus, alors j'ai dis "pause". C'est mieux de se faire plaisir en étant raisonnable et de ne pas perdre ni prendre, plutôt que vouloir à tout prix continuer et craquer et prendre du poids tu ne crois pas ?!
Crois-en mon expérience, ce n'est pas en ce mettant la pression qu'on y arrive, bien au contraire !
Prends soin de toi.
Bisous.