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pas trop la pêche aujourd'hui
publié le 07/03/2008 à 18:55 |
Je crois savoir pourquoi je n'ai pas la pêche. Depuis quelques nuits, je me réveille souvent, tout simplement pour faire "pipi"? avec toute l'eau ingurgitée. Al afin de la semaine, je commence à le sentir. Je vais essayer de moins boire le soir. On verra bien. De plus j'ai aussi la faim qui me réveille et à 6h, il faut que je me lève pour prendre le petit déjeuner. Je peux vous dire que cela ne traîne pas car "j'ai trop faim". Il est vrai que je ne mange pas beaucoup le soir, peut-être devrais je mieux équilibrer pour la soirée. Enfin, on verra déjà ce que dit Dame Balance demain (tiens, il va falloir que je lui trouve un nom à celle là car je la fréquente beaucoup en ce moment). Cette semaine je n'ai fait aucun écart, alors on verra bien. C'est vraiment rare. En fait quand je fais un écart, je me sens en meilleure forme.
Pas grand chose à vous dire, mais en fait, c'est souvent ainsi, je suis plutôt style à écouter les autres et à répondre. Probablement à cause de mon activité professionnelle ( plutôt avant, car maintenant, je ne travaille plus). Ce midi, je me suis faite des champignons farcis. J'ai trouvé la recette sur le blog d'auréliep.diet. C'est délicieux (merci Aurélie). Par contre, j'ai changé un peu la recette, moi j'ai mis le jaune d'oeuf et j'ai ajouté dans la farce du jambon mixé. Ainsi j'avais le légume et la viande pour ce midi. Allez voir la recette d'Aurélie, c'est vraiment très bon. En plus on peut quand on a du monde le préparer en entrée. Moi je l'ai utilisé en plat de consistance mais j'ai mangé plusieurs champignons. Allez comme dirait ma mère, demain sera un autre jour. Bisous à tous. Et demain la pesée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches pain complet, 10g debeurre, café |
Déjeuner : | cHAMPIGNONS FARCIS é TRANCHES DE PAIN COMPLET, 1 yaourt % aux fruits |
Goûter ou snack : | 2 tranches pain complet, 30g fromage allégé |
Dîner : | 1 soupe légumes, fromage blanc% 1 pomme. |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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