En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
2ème jour de régime
publié le 05/02/2009 à 17:45 |
pas trop gai, comme un 2ème jour.
J'ai repassé tout l'après-midi.
je dois tenir le coup, surtout le soir.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 tranches pain complet,avec margarine, 1/2 pamplemousse, 1 yaourt, thé |
Déjeuner : | salade, cuisse lapin moutarde, brocolis, 2 tranches pain complet, 20 gr bridelight 5 %, café |
Goûter ou snack : | 2 biscuits magnésium (125 cal), 1 kiwi, 100gr fromage blanc 0 % |
Dîner : | gratin poireaux, 75 gr jambon, 80 gr pommes de terre, 0.25 cl lait écrémé, 30 gr gruyère allégé, 1 pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |