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Ma liste des objectifs positifs à atteindre dans le courant de l'année 2010 ...
publié le 04/01/2010 à 15:36 |
Ce n'est pas parfait, mais c'est la première fois que je pratique cet exercice (d'habitude, c'est plutôt des objectifs abstraits et inateignables ...)
- mes objectifs de vie amoureuse (? ! ...)
Bon, ça commence bien … On pourrait dire : maintenant que mes 2 enfants sont majeurs, rayer complètement de ma vie leur père pour éviter de continuer à en prendre plein la figure ! … Pour le moment il n’y a personne dans cette case (à part Cacahuète … le chat), et je pense qu’il me faudra plus d’une année pour la remplir raisonnablement (je ne crois plus vraiment au coup de foudre …) : donc on pourrait commencer par me sentir mieux dans ma peau, avoir envie d’être belle et de plaire … Déjà tout un programme ! ! ! ...
- mes objectifs de vie de famille :
- aller voir ma marraine plus souvent, de même que ma cousine et sa fille …
- téléphoner plus souvent à l’amie de mon oncle (qui est décédé) …
- téléphoner au moins une fois à mon cousin pour pendre de ses nouvelles et de celles de ses enfants …
- téléphoner au moins une fois à son ex femme pour pendre de ses nouvelles et de celles de ses enfants …
- limiter les visites de mes parents afin que nous nous sentions un peu plus chez nous, ou au moins obtenir qu'ils appellent avant de venir …
- voir un peu plus mon frère, quand il vient, mais surtout éviter de lui parler, car manifestement il n’en n’a pas envie …
- organiser au moins un moment dans l'année ensembles avec les enfants, tous les trois ensembles, et pas chacun de son côté … éventuellement pendant des vacances ...
- mes objetifs de vie professionnelle :
- essayer de trouver des aspects positifs dans mon travail et mon environnement professionnel … autres que le salaire à la fin du mois ! …
- respecter mes horaires de façon plus régulière, et ne plus les dépasser …
- respecter plus régulièrement ma pause de ¾ d’heure à midi, et me garder un moment pour moi seule …
- ne pas faire plus de 10 minutes de pause chaque matin et à midi, en discussions stériles autour d'un café, pour pouvoir prendre ce temps pour moi, pour respirer un peu et me préparer une tisane …
- réfléchir à des projets professionnels réalistes pour me permettre de changer d’activité … ou arriver à contourner les contraintes de celle là pour mieux relativiser et l'accepter ...
- mes objectifs de vie sociale :
- organiser au moins une soirée entre copines de temps en temps, ou une journée avec les enfants si on ne peut pas faire autrement …
- retourner voir au moins une fois mes amis du Nord, qui me soutiennent régulièrement par mail, mais que je n’ai pas revu depuis plus de 2 ans …
- faire un voyage cette année, en France ou à l’étranger …
- envoyer des mails régulièrement à mes amis éloignés pour leur donner des nouvelles positives (selon ce qui se passera …)
- mes objectifs de vie quotidienne :
- boire au moins 1 litre d'eau par jour,
- manger au moins deux fruits et légumes par jour,
- me coucher au moins trois soirs par semaine avant 23h,
- me permettre une grasse matinée par semaine si le besoin s'en fait sentir,
- faire tailler la haie du jardin et les arbres, tailler les rosiers …
- faire le tri de mes papiers administratifs à la fin de chaque mois (là, ça va être très dur … j’ai déjà 2 ou 3 ans de retard pour certains …),
- ranger ma chambre (là aussi ça va être dur ...),
- passer une fois par semaine la serpillère, et essayer de ranger et de nettoyer à fond une pièce tous les deux mois …
- mes objectifs de vie personnelle :
- être plus à l'écoute de mon corps,
- aller chez l’esthéticienne au moins une fois tous les 1 mois 1/2 - 2 mois (épilation, soins du visage, massages …),
- me faire des soins à la maison (gommage, masque, bain, ongles, m’épiler le visage …) au moins une fois par semaine,
- faire plus de choses à pied, faire plus d’exercice,
- faire au moins une séance d’ostéopathie ou de massage par trimestre,
- aller au moins une fois faire une ballade dans la région,
- me remettre à lire,
- m'inscrire aux cours de stretching à la rentrée de septembre (et pour une fois, ne pas rater la date à cause des enfants ! )
- aller au moins une fois par mois au cinéma, ou au spectacle …
- mes objectifs de développement personnel :
- faire des exercices de cohérence cardiaque au moins 2 ou 3 fois par semaine, et essayer de les faire de façon plus régulière ...
- lire au moins un livre de développement personnel,
- faire plus régulièrement le bilan positif de mon mois (ou du trimestre au moins) et faire plus souvent les exercices que Cécile propose sur son blog,
- changer de psychiatre pour avoir un autre avis …
- essayer l’hypnose ou une autre thérapie pour m’aider à avancer …
- mes objectifs d'actions pour le monde :
- faire le tri de mes vêtements et de ceux des enfants qu’ils ne mettent plus et donner ceux qui sont en bon état à une association d’entraide,
- trier mon armoire à pharmacie et amener les périmés à la pharmacie,
- trier mes déchets et apporter ceux qui sont recyclable dans les poubelles destinées à cet effet,
- faire au moins un don à une œuvre caritative,
- faire une moins une action bénévole dans l'année …
Bon, ben maintenant, je vais me coucher ! ... Il faut que je fasse le plein d'énergie pour arriver à faire tout ça ... OUPPSSS ! ... Je crois que j'ai encore trouvé un moyen pour trainer et remettre à plus tard les tâches administratives que j'avais à faire ... Je crois qu'en fait, c'est ça qu'il faudrait que je mette en premier dans mes objectifs : Arrêter de remettre à demain ce que je n'ai pas du tout envie de faire, mais qu'il faut pourtant bien faire ! ...
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les assureurs font tout pour ne pas a avoir a payer c est bien connu..
si ça te fais du bien de venir ici sur ce site remplis de couleurs et bien n hesite pas a venir ,,je suis la et j espere que ca va avancer pour tes demarches ..
Je te souhaite une bonne journée sous la neige voilà cela recommence je suis aux sports d'hiver hihihih et bon courage pour tes bonnes résolutions
BISOUS
et je suis fiére de toi , je vois que tu prend ta vie en main , tu es géniale !!!!
passe une bonne journée , gros bisous ! deva !
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MILLE BIOU BIOU MA DOUCE ET QUE CETTE FLAMME BRULE TOUJOURS POUR CONCERVER NOTRE AMITIE
vie amoureuse :
- prendre au moins 5 minutes pour me faire belle chaque matin et à chaque fois que je sors. (me coiffer, me maquiller, me parfumer, me faire les ongles, m'ajouter un ou deux bijoux..)
Vie de famille :
- aller voir ma marraine, ma cousine et sa fille au moins une fois par trimestre/mois ?
- téléphoner à l’amie de mon oncle au moins une fois par mois/tous les 15 jours ?
- téléphoner au moins une fois par moi à mon cousin pour pendre de ses nouvelles et de celles de ses enfants
- téléphoner au moins une fois par mois à son ex femme pour pendre de ses nouvelles et de celles de ses enfants …
- demander à mes parents d'appeler avant de venir à la maison
- proposer à mes parents de venir à la maison une fois par semaine maximum.
- faire une activité avec mon frère par mois.
- organiser au moins un moment dans l'année ensemble avec les trois enfants ensemble.
Vie professionnelle :
- lister au moins 10 aspects positifs dans mon travail et mon environnement professionnel
- terminer le travail à l'heure au moins trois fois par semaine.
- respecter ma pause de ¾ d’heure à midi pour me garder un moment pour moi seule au moins trois fois par semaine.
- faire 10 minutes de pause chaque matin et à midi maximum pour respirer et me préparer une tisane.
- Lister au moins 3 idées de projets professionnels réalistes pour me permettre de changer d’activité.
Vie sociale :
- organiser au moins une soirée entre copines par mois avec ou sans enfants.
- retourner voir au moins une fois mes amis du Nord.
- faire un voyage cette année, en France ou à l’étranger.
- envoyer des mails à mes amis éloignés pour leur donner des nouvelles positives au moins une fois par mois.
Vie quotidienne :
- boire au moins 1 litre d'eau par jour,
- manger au moins deux fruits et légumes par jour,
- me coucher au moins trois soirs par semaine avant 23h,
- me permettre une grasse matinée par semaine si le besoin s'e
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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2010 PROSPERITE BONHEUR SANTE
mille bioiu biou ma douce amie génial toutes tes resolutions c est top top biou biou aux enfants pour moi et a toi mille milliard biou biou biou prend soin de toi