En fait, je n'ai pas pu suivre comme il faut le programme, car j'ai eu une entorse grave de la cheville (je n'ai donc pas pu suivre le programme d'exercice physique), et j'ai fait dans les suites une dépression +++ à cause d'ennuis créés par mon employeur (3 contrôles en 2 mois + le contrôle de la sécu, et j'ai dû faire intervenir les syndicats pour qu'on me fiche la paix, alors que mon arrêt était tout à fait justifié ...)

Ca + de nombreux problèmes à gérer à côté (j'ai l'impression qu'à chaque fois que je sors la tête hors de l'eau, il m'arrive autre chose qui me la réenfonce, et les dossiers s'accumulent, sans qu'aucun arrive à se régler ...)

Je fais l'effort de reprendre le travail depuis une semaine à mi temps thérapeutique, et même si c'est encore très difficile, je souhaite également reprendre mon problème de poids en mains, même si je ne suis pas complètement sûre d'arriver à suivre le régime et le reste à la lettre (je ne peux pas me frustrer sur tout non plus ...).

En fait, j'ai perdu du poids en changeant d'antidépresseur au cours d'une hospitalisation ; celà m'a fait passer les envies compulsives de manger certaines choses à certains moments (chocolat, saucisson selon le moment de la journée), et je n'ai même quasiment plus faim, donc j'en profite pour manger nettement moins !  (je n'ai jamais été une grosse mangeuse de toutes façons, juste une gourmande, surtout quand j'ai eu des périodes difficiles, et la vie ne m'a pas épargnée ...)

Voilà, j'ai décidé de tout reprendre à zéro, car j'ai un peu peur de ce ui va se passer quand je vais aller mieux, et que l'apétit va revenir : j'ai peur de reprendre plus que ce que j'ai perdu, et je voudrais prendre de bonnes habitudes pour la suite.

Je me suis un peu isolée la 1ère fois ... mais cette fois-ci, je pense que ça me ferait du bien de trouver des amies qui pourraient me conseiller et m'aider.

Par contre, au niveau informatique, je m'y connais nettement moins bien que certaines, dont j'ai vu les super blogs, et aussi, je n'ai pas trop le temps de m'y mettre ...

Merci d'avance à celles qui m'aideront ! ... et j'espère que je vais tenir au boulot car c'est vraiment très dur de revenir après tout celà, d'autant que la pression est très forte.