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Et ben voilà ....
publié le 31/01/2012 à 06:33 |
Comme promis , nous sommes mardi ... ça fait une semaine que je soigne mon alimentation , et il est temps pour moi de vous annoncer un chiffre !!!
Pour cette semaine ce sera :
-2.2 KGS
Je suis ravie que mes efforts soient payants mais outre le fait que je perde du poids , ( ça je sais que je sais le faire ) , je suis en train de découvrir de nouvelles sensations et j 'arrive à laisser de la nourriture dans mon assiette ... et ça j 'avoue que c'est très nouveau pour moi ...
Je n 'ai pas encore repris le sport comme je le voudrais mais chaque chose en son temps , je veux aller à mon rythme pour tenir la distance ... je comptais retourner à l 'aquagym vendredi mais comme j 'ai rdv avec le chirurgien à Bordeaux , je ne pourrai encore pas y aller ...
Lundi , je verrai ce que nous propose notre Val et je risque de me laisser tenter ...
Sinon , il a bien neigé hier mais aujourd'hui les routes ont l 'air praticables , d'ailleurs mon homme est parti avec le fourgon il y a maintenant à peu près 2 heures et il n 'a pas fait demi-tour et ne m'a pas appelé pour que je reste à la maison , donc pas de souci !!!
Je vous souhaite un très bon mardi
Roooooooooooobisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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a bientot a nantes alors:)))
bisoux
Bonne journée. Bisous
Tes efforts ont payé tu peux être fière de toi
Tu as raison va à ton rythme doucement mais surement
Passe une très bonne journée
bisous
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)