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Blog de lafille79
aide blog-
Jour 1 ... Rien ne sert de courir , il faut partir à point publié le 14/11/2011 à 06:45
Bon alors ça y est ... on y va ... c 'est parti pour 100 jours de bonne conduite envers moi-même , 100 jours pour me faire du bien , 100 jours pour changer ma façon de vivre avec moi ...
Le but étant de tenir sur la longueur , mes objectifs ne sont pas drastiques et finalement , mon engagement se résume à plusieurs petis contrats passés avec moi-même , pour aller vers le meilleur.
3 heures d'aquagym par semaine , je remet mon fitbug et à l 'occasion je fais un peu de wii fit
Côté alimentaire , zéro craquage , je m 'accorde un goûter avec un peu de chocolat en compagnie de mon homme et de ma fille le dimanche après-midi , plus de resto le jeudi midi ...
Enfin , un petit contrat moral : plus de dénigrement envers moi-même sur mon blog même sur le ton de l 'humour , et chaque soir avant de m 'endormir me remémorer trois petits bonheurs de la journée écoulée ...
Voilou ... programme sympathique !!!
Bon lundi ...
et
...rooooooooooobisous
(4) commentaires
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maintenant y a plus qu'à .. tenir .. mais tu devrais y arriver facilement
je vois que tes amies te surveilles .. çà aide lol
biz