Bonjour tout le monde !!!

Bon , je vous explique , je suis debout depuis 3h45 , j 'ai attaqué la peinture à 4h et comme ça j 'ai pu remettre une couche sur mon armoire que je suis en train de repeindre et du coup elle pourra puer toute la journée , je ne serai pas là pour la sentir !!! En fait , je n 'avais pas prévu de faire ça comme ça mais quand mon homme s 'est levé ( il embauche à 5h ) j 'ai été réveillée alors j 'en ai profité ...

Je ne dis pas que j 'aurai le pêchou toute la journée mais pour le moment , je suis assez contente de moi ...

Une autre raison d 'être très contente de moi , c 'est que vendredi soir , je me suis garée assez loin de la salle de sport (10mn de marche) , comme j 'étais en avance pour mon cours , je me suis fait des longueurs dans le bassin de détente pendant une heure , j 'ai pris le cours d'aquaminceur et comme j 'étais pas épuisée , j 'ai pris à la suite le cours d 'aquadynamic ... soit 3 heures dans l 'eau ...

Je suis revenue complètement naze à la maison mais après une bonne nuit de sommeil , il n 'y paraissait plus alors je suis allée faire mes courses à pied  ( soit environ 4 kms , rien en fait mais c 'est mieux qu 'en voiture !!! )

Tout ça me fait beaucoup de bien et du coup me motive à manger mieux ...

Ce soir c 'est kiné donc pas de sport . Demain en revanche , je prendrai mon premier cours d 'aquafitness mais là j 'avoue que j 'ai un peu peur pour mes épaules ... à voir

Bon , je vais aller préparer mon panier repas pour ce midi et passer mon aspirateur .

Bonne journée à vous

et ...

...rooooobisous